A pêra é uma fruta muito benéfica para a saúde. Por exemplo, ajuda a normalizar o peso e melhora os processos digestivos.
Além disso, esta dádiva da natureza reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
A pêra é fonte de muitos minerais e vitaminas benéficos ao corpo humano.
Além disso, contém flavonóides e fitonutrientes benéficos que neutralizam os radicais livres e reduzem a inflamação.
As peras também têm um bom efeito no sistema cardiovascular, protegem contra o câncer e o envelhecimento prematuro.
Apesar do baixo teor calórico desta fruta, após comê-la a sensação de saciedade permanece por muito tempo.
A última propriedade é especialmente útil para pessoas que lutam contra quilos extras.
Anteriormente, dissemos quais pessoas não deveriam comer caqui.
