Saúde e beleza
Por que é importante desintoxicar seu corpo regularmente?
Muitos se acumulam em nosso corpo toxinas. Estilo de vida, condições atmosféricas, alimentação, maus hábitos – todos estes fatores influenciam a retenção de substâncias residuais prejudiciais à saúde.
Felizmente, nosso corpo é projetado de tal forma que consegue lidar com e removê-los do corpo. O fígado, os rins, os pulmões, a pele têm a difícil tarefa de filtrar as toxinas do corpo e expulsá-las.
Contudo, em alguns casos, estes órgãos não conseguem lidar com a quantidade toxinas e se acumulam no corpo, causando vários problemas de saúde.
Existem alguns sinais indiretos de que seu corpo acumulou mais toxinas e você precisa de uma desintoxicação para ajudar seu corpo a lidar com esse problema.
Quais são os sinais ocultos de que você precisa de uma desintoxicação?
Você está ganhando excesso de peso
O metabolismo é um sistema frágil que é afetado por muitos fatores. Se você começou a ganhar peso sem realmente mudar sua dieta, um possível motivo é o acúmulo de toxinas.
Dê uma olhada mais profunda em sua dieta. Encontre nele os alimentos não saudáveis e elimine-os. Em vez disso, inclua mais alimentos desintoxicantes, como vegetais, frutas, nozes, sementes, frutas e sucos de vegetais.
Fadiga severa
Se você se sentir cansado mesmo depois de acordar, pode ser devido a. Quando o corpo está sobrecarregado com toxinas, ele não consegue fornecer energia suficiente porque está exausto.
Tente construir um horário de sono completo, mas inclua também alimentos desintoxicantes em seu cardápio. Também é importante evitar alimentos que causem queda nos níveis de energia. Entre eles estão produtos ricos em carboidratos refinados e açúcares.
Piora da condição da pele
Se você começou a ter espinhas, sua pele começou a ficar mais oleosa, você tem inflamações e irritações semelhantes à acne, isso pode ser devido a toxinas no corpo. A pele é o maior órgão do corpo, que está conectado a todos os órgãos subjacentes e é afetado por processos metabólicos.
Se houver acúmulo de toxinas, a pele fica irritada, muda sua textura, surgem inflamações, entupimento dos poros, espinhas, perda de brilho.
Dor de cabeça, cólicas
O acúmulo de toxinas causa inflamação nos tecidos moles, músculos e sistema nervoso. Portanto, é possível que apareça o que é atípico para você e você não associa isso a um motivo específico. Cãibras e dores musculares podem ocorrer sem qualquer esforço físico.
Distúrbios do sono
Quando o corpo tenta lidar com a quantidade excessiva de toxinas, os mecanismos do sono podem ser perturbados. O resultado é dificuldade em adormecer, insônia, despertares frequentes à noite.
