Se você não se sentir bem quando o tempo mudar, evite alimentos prejudiciais que possam piorar sua condição.
Como disse a nutricionista Elena Solomatina em entrevista à rádio Sputnik, vale a pena retirar as gorduras trans da dieta.
Margarina, frituras e alimentos gordurosos terão um efeito negativo.
Além disso, o médico recomendou abandonar doces e assados com farinha branca.
Tudo isso prejudica gravemente os vasos sanguíneos.
É aconselhável reduzir significativamente a ingestão de sal, o que causa inchaço e problemas de pressão arterial.
Solomatina disse ainda que quando ocorrem alterações na pressão atmosférica, a saúde das pessoas que consomem alimentos com nitrato de sódio, por exemplo, presunto ou salsicha, pode piorar significativamente.
Em conversa com jornalistas, o médico enfatizou que pessoas com dependência climática devem sempre ter restrições alimentares.
