As férias estão se aproximando com força total. Todos sabemos que, segundo uma antiga tradição búlgara, durante as férias de Natal e Ano Novo, sentamo-nos frequentemente para refeições substanciais.
Justamente por isso já revelou . Mas agora de vai vamos falar sobre outra coisa, ou seja, comer junk food em excesso durante festas suntuosas.
Todo mundo já teve a chance de quebrar a dieta na época do Natal e do Ano Novo e depois se arrepender de ter comido alimentos não saudáveis. Mas, com calma = há salvação.
A nutricionista Dra. Margarita Koroleva revelou o segredo, graças ao qual podemos preparar saladas deliciosas, mas também saudáveis, para saborear durante as férias. Ela também comentou sobre a salada russa apreciada pelos búlgaros.
