Como aliviar a dor de uma separação

Terminar um relacionamento nunca foi fácil, e os dias, semanas ou até meses tentando superá-lo podem ser um pesadelo.

No entanto, mesmo que você esteja com essa pessoa há muito tempo, às vezes você sente que ela seguiu uma direção diferente ou que simplesmente não têm um futuro juntos. Afinal, sua alma gêmea pode estar esperando em algum lugar, então você precisa abandonar esse relacionamento.

Embora você provavelmente não termine sem algumas discussões, há algumas coisas que você pode fazer para tornar as coisas mais tranquilas. Aqui estão algumas dicas sobre como sair do seu relacionamento:

Escolha suas palavras com cuidado. Palavras podem doer muito!

Se quiser facilitar o seu rompimento, mantenha a calma e não brigue porque acaba dizendo coisas que não quis dizer ou das quais se arrependerá mais tarde. Mesmo que você sinta alguma coisa em relação ao seu parceiro e tenha uma opinião negativa sobre ele, é melhor guardar isso para si mesmo. Incitar uma briga verbal com alguém só piorará a situação.

Seja corajoso e respeitoso. Controle suas próprias ações e reações. Seja firme e mesmo que seu parceiro te ofenda, diga que você não aprecia o comportamento dele e não retribuirá.

Não perca o controle. Eu sei que é difícil para você e provavelmente você tem muitas coisas que deseja dizer. Mas você terá que aprender como eliminar qualquer raiva de maneira positiva. Vá e expresse todas as suas emoções na academia, medite ou saia com os amigos, mas não discuta com seu ex.

Só não perca o controle e comece a jogar as coisas dele, queimar fotos ou fazer algo do qual você se arrependerá.

Depois de um rompimento, é bom passar algum tempo com amigos ou familiares até que a dor passe. É difícil, mas você terá que lutar consigo mesmo e deixar a separação seguir seu curso. Provavelmente também é melhor parar de se comunicar por um tempo para dar uma chance às coisas esfriarem, mesmo que vocês dois decidam continuar amigos.

Existem alguns estágios após um rompimento pelos quais você provavelmente desejará passar sozinho, especialmente se um de vocês decidir iniciar um novo relacionamento.

Nunca se compare! Se você descobrir que seu ex está namorando uma garota, lembre-se que esta é a nova escolha dele. Não se compare a ela porque ela nunca será você e vice-versa.

Todo mundo é diferente, ninguém é perfeito, e a pior coisa que você pode fazer é analisar cada coisinha desse novo relacionamento, tentando determinar o que ela tem e você não. É apenas uma perda de tempo. Concentre-se em si mesmo e entenda que você precisa seguir em frente. Porque a felicidade está te esperando em algum lugar por aí!

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Pt.leomolenaar