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A intimidade física desempenha um papel importante em nossos relacionamentos. Quando o sexo cai no esquecimento, outros problemas também surgem. Os casais se sentem menos conectados e vinculados e, como resultado, são menos afetuosos e amorosos. O sexo ajuda a manter os relacionamentos fortes e felizes, mas os benefícios do prazer sexual não param por aí. Orgasmos regulares podem desempenhar um papel importante na nossa saúde física e emocional. Considere os seguintes benefícios do prazer sexual.
Sistema imunológico melhorado
Algumas pessoas tomam probióticos para aumentar a resposta imunológica, mas o sexo regular também pode ser útil quando se trata de acelerar o sistema imunológico. Uma pesquisa da Universidade Wilkes, na Pensilvânia, descobriu que o sexo semanal ou quinzenal pode ajudar a aumentar os anticorpos no corpo.
Ciclos menstruais regulares
Você sabia que o sexo regular pode ajudar a regular seu ciclo mensal? Muitas mulheres lutam contra períodos irregulares, mas poucas sabem que o sexo regular pode realmente ser benéfico. Pesquisas realizadas nas universidades de Columbia e Stanford mostram que mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por semana tendem a ter ciclos mais regulares do que mulheres que raramente ou nunca fazem sexo.
Dor reduzida
Falando em menstruação, se você sofre de sintomas menstruais comuns, como cólicas, ficará feliz em saber que o sexo pode realmente reduzir a dor. A pesquisa descobriu que a liberação de endorfinas e corticosteróides pode ajudar a combater a dor, portanto, o orgasmo pode ser exatamente o que o médico receitou. O mesmo vale para os homens, então, se você está sofrendo de dor de cabeça ou dores musculares, você pode tentar procurar seu parceiro em vez do kit de primeiros socorros.
Melhor saúde cardiovascular
A saúde física e a saúde sexual andam de mãos dadas, por isso não é surpresa que o sexo frequente tenha demonstrado melhorar a função cardiovascular. Um estudo descobriu até que mulheres que desfrutam de orgasmos regulares têm um risco reduzido de doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
