Todos os dias, o cidadão urbano está sujeito a diversas condições estressantes. O mais perigoso para o corpo é o estresse psicoemocional excessivo, que pode atrapalhar o funcionamento normal do sistema nervoso e do coração.
Cortisol elevado: sintomas de superprodução do hormônio do estresse
Se as medidas não forem tomadas a tempo, o estresse pode atrapalhar a absorção normal de vitaminas, minerais e oligoelementos.
Para a maioria das pessoas, a manhã é a mais bonita e a noite a mais tranquila. Porém, um estudo realizado por um grupo de cientistas em Londres, do qual participaram duas mil pessoas, mostrou qual horário do dia é mais estressante para a maioria.
Ou seja, para a maioria, o horário mais estressante é por volta das 7h23.
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O estudo também mostrou que havia pouca diferença no horário mais estressante do dia por gênero.
As mulheres geralmente encontram o primeiro obstáculo do dia um pouco mais cedo que os homens, ou seja. às 7h50. Para os homens, o primeiro indicador de estresse começa quase uma hora depois, às 8h43, para ser exato.
Segundo especialistas, o estresse matinal se deve principalmente a não fazer tudo na hora certa nas primeiras horas da manhã, engarrafamentos, encontrar vaga para estacionar, preparar o café da manhã para a família e se preparar para a creche ou para o trabalho. /zdrave.to
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