Você pode reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e derrames usando esses produtos.
Os ovos estão entre os alimentos saudáveis para o coração, segundo a ETNT. Os cientistas dizem que se você comer 1-2 ovos diariamente, o risco de desenvolver doenças cardiovasculares diminuirá.
Você pode perder peso com ovos
As nozes de pistache também são úteis nesse sentido. O fato é que essas nozes reduzem o nível de colesterol “ruim” no organismo, que forma placas nos vasos.
O chá contém nutrientes que ajudam a manter a saúde do coração. Os especialistas recomendam beber 1-2 xícaras de chá verde ou preto por dia.Zdrave.to
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