O chocolate é um dos alimentos mais úteis e uma alimentação saudável é impossível sem ele. Esta opinião foi expressa pelo famoso médico e apresentador de TV Alexander Myasnikov no programa do autor do canal de TV em que há um programa.
Myasnikov explicou que o chocolate contém muitas substâncias biologicamente ativas que melhoram o humor, acalmam a tosse e fortalecem os vasos sanguíneos. Segundo ele, a dieta também inclui chocolate, que ajuda a prevenir o mal de Alzheimer. Um esclarecimento importante é que não se trata de chocolate ao leite, mas sim de chocolate amargo.
Um novo estudo descobriu se o chocolate é bom para você
“O chocolate deve ser escuro, com teor de cacau de 70% ou mais. Deve-se comer um pedacinho por dia, não uma barra inteira”, enfatizou o médico.
O chocolate revigora e tonifica, mas não é contraindicado para hipertensos ou cardiopatas. Ao mesmo tempo, acrescenta o especialista, o chocolate é um antidepressivo natural. Contém substâncias graças às quais os hormônios da felicidade e da confiança são produzidos de forma mais ativa./Zdrave.to
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