À medida que envelhecemos, a nossa pele perde vitaminas e minerais naturais. Aparecem rugas e ele se perde. É um processo normal, agora podemos sempre enfrentá-lo e saber como se proteger do estresse oxidativo.
Antes de saber o que fazer, é importante saber de perto do que estamos falando. Bem, a pele se deteriora tanto com a idade quanto com as condições externas.
Como se proteger do estresse oxidativo
Os especialistas da L’Oreal Paris relatam que isso se baseia no processo natural de deterioração celular que ocorre devido ao aumento do oxigênio no corpo, que faz com que as células se oxidem, ou seja, sejam danificadas e destruídas.
O corponeutraliza os radicais livres naturalmente graças aos antioxidantes que obtemos na dieta ou topicamente com cosméticos
Coma corretamente
Eles então recomendam uma boa alimentação, com vitaminas, minerais e enzimas antioxidantes.
Exercício físico moderado
Outra coisa é poder fazer exercícios físicos para combater o sedentarismo e se sentir bem.
rotinas de beleza
Ser capaz de prevenir e proteger-se desse estresse oxidativo é fácil com rotinas de beleza. Você não precisa fazer muitas coisas, mas é preciso lavar o rosto diariamente, tirar a maquiagem e aplicar um creme hidratante.
Creme anti-rugas
Ao mesmo tempo, existem tratamentos indicados para a deterioração da pele de acordo com cada idade. Portanto, se você já percebe as primeiras rugas ou manchas, existem cremes para aplicá-las e acabar com esse estresse oxidativo.
Renove a pele à noite
Os especialistas da L’Oreal Paris aconselham a aplicação dos diversos cremes e hidratação à noite, pois enquanto dormimos a nossa pele regenera e repara a barreira cutânea. noite a noitevocê notará como sua pele se regenera e recupera toda a sua vitalidade, proporcionando aspecto imediato, pele mais macia, nutrida e sensação de conforto.
Vitaminas, colágenos e muito mais
Se você não estiver comendo corretamente, isso pode aparecer na sua pele. Ficará mais seco, mais fino e com mais rugas.
Para isso existem suplementos vitamínicos e os cosméticos também nos oferecem alguns deles. Isso junto com o colágeno, que precisamos sempre renová-lo E como é difícil obtê-lo de forma natural, certos produtos e tratamentos nos ajudam.
Lidar com o estresse oxidativo, algo que parece inevitável, não é tão complicado quanto você pensa, então você já pode anotar todas essas dicas.
