A nutricionista-endocrinologista Ekaterina Ivannikova contou quais pratos não devem ser consumidos pelos idosos na mesa do Ano Novo.
Segundo o médico, os idosos não devem sobrecarregar muito o estômago. É mais fácil para um corpo jovem lidar com as consequências de comer demais em dias como hoje.
Quem não deve comer tangerinas
“Nas vésperas do Ano Novo, é melhor que os idosos abandonem as saladas e petiscos com fígado de bacalhau, bem como os pratos muito gordurosos e fritos. Minimize a quantidade de bebidas alcoólicas fortes”, alertou Ivannikova.
Após férias intensas, o risco de desenvolver ataques agudos de colecistite e pancreatite e até de envenenamento aumenta significativamente.
O médico também aconselhou limitar o uso de enchidos, é melhor consumir peixe vermelho levemente salgado, mas também em quantidades moderadas./Zdrave.to
Curta também zdrave.to no Facebook, onde você encontrará muitas outras leituras úteis e interessantes!
