Os seios da face congestionados no inverno, assim como o nariz entupido, são problemas comuns que podem arruinar o seu dia. Geralmente são o resultado de uma gripe ou resfriado, ou de vários tipos de infecções bacterianas e virais.
Os médicos geralmente tratam esses problemas com antibióticos, mas devido aos muitos efeitos colaterais que essas pílulas têm, é melhor livrar-se dos seios da face bloqueados naturalmente. Felizmente, há muitas maneiras de você se ajudar.
Pressione as sobrancelhas.
Para aliviar a congestão no peito e limpar os seios da face bloqueados, você pode tentar este truque simples. Coloque os dedos de cada lado das sobrancelhas e comece a massagear inclinando a cabeça para frente.
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Mantenha a posição por alguns segundos, depois vá para o meio do nariz e segure por mais 2-3 segundos. Mova-se em direção ao final das sobrancelhas e aplique pressão constante para remover o excesso de muco dos seios da face e obter o alívio necessário.
De acordo com a popular massoterapeuta Heather Wiebels, esta mini massagem irá limpar todo o muco dos seios da face. Ela também recomenda outro truque – simplesmente massagear as laterais do pescoço em movimentos amplos com as mãos para estimular o movimento da linfa.
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Isso criará uma sucção que limpará qualquer fluido preso nos seios da face.
Aqui está outra ótima massagem que pode desbloquear os seios da face: coloque a língua no palato superior e pressione o ponto entre as sobrancelhas (ponto Intang) e segure por 20 segundos para limpar os seios da face.
Você pode tentar qualquer um desses três truques simples para desbloquear os seios da face e nunca mais sofrer desse problema.zdrave.to
