Na cozinha, o louro dá sabor a ensopados, ensopados ou pratos de peixe, mas existem outras utilizações para as folhas desta planta aromática. Entre outras coisas, podem aliviar a dor ou melhorar consideravelmente a sua saúde.
Sarmales, pimentos recheados ou quaisquer molhos vermelhos, carnes marinadas ou ensopados ficam mais saborosos quando se adicionam algumas folhas de louro. O louro, como também é chamado de louro, é uma especiaria apreciada na gastronomia desde cerca de 1652, quando o chef pessoal de Maria de Médici escreveu um livro mencionando as suas qualidades. Originalmente usada na Grécia e na Roma Antiga por vencedores de Olimpíadas, poetas e filósofos, que usavam coroas com louros na cabeça em sinal de vitória, a folha de louro tem propriedades farmacêuticas dignas de consideração. Usado para fins terapêuticos, o louro pode ser usado como infusão, decocção ou pomada, mas o chá é o mais recomendado. Que problemas médicos isso pode resolver?
Antiviral natural
Excelente expectorante, com propriedades antivirais, o louro pode ser útil em bronquites, gripes e sinusites, conseguindo desobstruir os seios da face e reduzir a secreção nasal com a ajuda dos óleos essenciais que contém. Para um efeito garantido, beba um chá de louro preparado com 10 folhas borrifadas em uma xícara de água fervente. Você pode consumir o líquido 3 vezes ao dia, principalmente em caso de rouquidão. Além disso, antes de dormir, você pode aplicar óleo essencial de louro diretamente no peito, para melhorar o funcionamento do sistema respiratório. A inalação dos vapores do óleo estimula a expectoração de muco e acalma os ataques de tosse.
Normaliza o açúcar no sangue
Para conseguir regular o nível de açúcar no sangue, principalmente no caso de diabetes precoce, pode-se fazer uma infusão de folhas de louro com 10 folhas e 600 ml de água fervente. Deixe a tigela enrolada em uma toalha ou qualquer tecido grosso por 3 horas. Beba 150-200 ml de manhã, com o estômago vazio, depois 3 vezes durante o resto do dia, divididos em doses iguais, 30 minutos antes das refeições.
Adjuvante em problemas digestivos
Todo o trato gastrointestinal se beneficia da folha de louro utilizada na forma de infusão ou decocção. As suas substâncias ativas estimulam a digestão e acalmam as cólicas abdominais ou os sintomas da síndrome do intestino irritável. O louro tem efeito diurético e antiemético e pode ser usado mesmo em caso de intoxicação, ajudando o organismo a eliminar as substâncias tóxicas ingeridas. E o sistema cardíaco pode se beneficiar dos antioxidantes encontrados nas folhas de louro. Além disso, o ácido caféico presente na composição desta planta aromática ajuda a eliminar o colesterol ruim do sangue.
Acalma cólicas menstruais
Não só pode aliviar as cólicas menstruais, mas o louro também ajuda a regular o ciclo menstrual. Para desfrutar desses efeitos benéficos, consuma o chá de louro preparado com 2 colheres de sopa de folhas picadas e adicionado a 250 ml de água fervida por 10 minutos. Ao mesmo tempo, o chá de louro pode reduzir a inflamação no corpo. O fitonutriente contido no louro também é benéfico para quem sofre de dores nas articulações ou erupções cutâneas, reduzindo consideravelmente a irritação. As articulações ganham melhor mobilidade após 2 semanas em que se consome 2 vezes ao dia a mistura composta por uma folha de louro (ou 2-3 menores), ralada, 3 cravos, 1 colher de sopa de sementes de linhaça, endro, coentro e cominho. Meia colher de chá desta mistura é colocada na comida ou bebida com água, durante as refeições, 2 vezes ao dia. A receita é contraindicada para pessoas que sofrem de úlcera gástrica.
Eu luto contra ansiedade e insônia
ISTOO inalol é o princípio ativo da folha de louro que reduz o nível do hormônio do estresse, o que reduz a ansiedade e nos dá a oportunidade de descansar melhor à noite.
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Em pequenas quantidades, as folhas de louro não representam perigo para a saúde. Mulheres grávidas e lactantes não devem utilizá-lo, pois ainda não se sabe o efeito que podem causar no feto ou no bebê.
