A probabilidade de intoxicação por álcool pode ser reduzida se você não apenas não exagerar nas bebidas, mas também escolher os alimentos certos na mesa festiva.
É melhor focar em alimentos ricos em zinco e vitaminas B.
O gastroenterologista Evgeny Belousov falou com mais detalhes, relata a RIAMO.
Como observou o médico, estamos a falar de produtos do mar, por exemplo, ostras, amêijoas ou arenques. Carne e fígado também serão beneficiados.
Além disso, você precisa comer nozes, cenoura, espinafre e cebola. Ervilhas beneficiarão o corpo.
O médico, em conversa com repórteres, enfatizou que não se deve beber com o estômago vazio.
Ele lembrou que o risco de intoxicação aumenta se você ingerir bebidas alcoólicas em grandes quantidades e não fizer pausas longas. Portanto, é preciso beber pouco e devagar.
É melhor evitar coquetéis.
Você também deve beber bebidas não alcoólicas entre as bebidas para reduzir a quantidade de álcool que ingere.
Anteriormente, os médicos ensinavam como não beber muito na mesa festiva.
