As férias estão chegando, o que significa que alguns já começaram a perder peso para o Ano Novo.
Ao mesmo tempo, há pessoas para quem isso se torna um hábito de dezembro. Mas é melhor não fazer isso.
A vontade de perder peso para o Ano Novo traz consigo sérios problemas de saúde.
O fígado e o trato gastrointestinal são especialmente afetados. Esta afirmação foi feita por Ekaterina Ladygina, escreve Lenta.ru.
O médico observou que a rápida perda de peso é estressante para o corpo.
Como resultado, uma pessoa fica mais vulnerável a vírus e bactérias.
Pode haver outras perturbações graves no corpo, que só trarão problemas adicionais de bem-estar.
O médico observou em conversa com jornalistas que a perda de peso extremamente rápida está associada a uma alimentação desequilibrada, e a deficiência de elementos úteis afeta negativamente o estado do cabelo, da pele e das unhas.
São possíveis desequilíbrios hormonais, flacidez da pele e aparecimento de rugas.
Nem todas estas são consequências negativas. Ladygina acrescentou que aumenta o risco de depressão e dependência alimentar.
Concluindo, o especialista destacou que por isso é importante observar a moderação em tudo. A dieta deve ser balanceada e correta. Se você quer perder peso, deve fazê-lo gradativamente, sem estresse.
