As saladas com maionese constituem uma parte significativa do cardápio do Ano Novo.
Deve-se ter em mente que esse tipo de curativo, que se compra em loja, costuma conter uma grande quantidade de ingredientes nocivos que afetam negativamente o estado do corpo.
É por isso que é melhor preparar você mesmo a maionese.
Também pode ser substituído por outros molhos caseiros preparados com ingredientes naturais.
A afirmação foi feita pela nutricionista Margarina Koroleva em conversa com representantes da publicação OSNMedia.
Não seria supérfluo substituir outros componentes nas saladas populares.
Por exemplo, Olivier, querido por muitos, contém salsicha. O prato se tornará menos prejudicial se você substituir esse produto por aves ou frutos do mar.
Além disso, pessoas que têm problemas de saúde devem evitar adicionar batatas ao prato habitual. É aconselhável substituir o vegetal por alcachofra de Jerusalém.
Quando se trata de ervilhas, lembre-se que o produto enlatado contém muito sal e vinagre. A salada ficará muito mais saudável se você substituir este ingrediente por ervilhas congeladas.
