O que cozinhar com requeijão: muffins com frango e queijo – um lanche quase dietético

Entre os canapés, sanduíches e outros salgadinhos frios da mesa festiva, deixe espaço para muffins de requeijão com frango, queijo e legumes.

Os hóspedes certamente apreciarão o talento culinário e a habilidade da anfitriã, e a ausência de farinha e gordura não acrescentará centímetros extras à sua cintura.

Para preparar você precisará de:

  • queijo cottage – 200 gr;
  • queijo – 40 gr;
  • filé de frango – 70 g;
  • ovos – 2 peças;
  • tomate (cereja) – 2 unid.;
  • verduras frescas.

Como cozinhar

1. Misture o requeijão com os ovos, triture bem e acrescente as ervas picadas.

2. Ferva o filé de frango e, depois de esfriar, corte em pedaços pequenos.

Queijo tipo cottage
Foto: © Belnovosti

3. Moa os tomates e junte-os à massa da coalhada juntamente com o frango.

4. Rale aqui o queijo em um ralador grosso, misture e coloque a massa da coalhada em formas de muffin.

5. Pré-aqueça o forno a 200 graus e asse os cupcakes por 25 minutos. Bom apetite!

Anteriormente, dissemos como refogar deliciosamente o repolho.

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Pt.leomolenaar