A água com gás tem um sabor especial e costuma ser preferida porque estimula a digestão e é, de certa forma, mais saborosa do que a água pura. Mas é bom para as crianças?
Essa pergunta não é feita com frequência, mas é bom saber a resposta profissional.
A favor ou contra
Segundo alguns especialistas, a água gaseificada é um bom compromisso se as crianças não gostam de água normal e, portanto, a evitam. E como sabemos, a desidratação pode ser muito perigosa, principalmente para os mais pequenos.
Nesse sentido, pode ser utilizado como alternativa às bebidas açucaradas ou aos sucos de frutas, que não devem ser exagerados e que definitivamente não devem substituir a água. Mas é bom oferecê-lo com sensatez e sob controle para que não se torne um hábito. Ainda assim, água pura é melhor.
Também depende da idade da criança
Isso também não deve ser negligenciado se você decidir dar água gaseificada ao pequeno. É absolutamente proibido até o 6º mês. Em geral, não é necessário dar água pura até então, pois o leite materno satisfaz completamente a necessidade de líquidos do bebê. E a água ocupa espaço no estômago e priva o bebê de espaço para o precioso leite materno/leite adaptado.
Até os 4 anos de idade, a água gaseificada também deve ser evitada devido ao risco de cólicas e distensão abdominal. Além disso, alguns tipos de água mineral com água gaseificada natural podem conter muita água mineral e isso pode ser difícil para os rins dos mais pequenos.
Com as crianças mais velhas, para quem a água com bolhas é definitivamente muito mais interessante do que a água pura e enfadonha, esse problema não existe mais. Mas ofereça-o em quantidades limitadas e necessariamente com refrigerante natural, e não com adição de dióxido de carbono.