Mindscapes é uma iniciativa dedicada à saúde mental dos jovens, que pretende provocar mais conversas sobre como lidar com os problemas e como a arte e a cultura podem ajudar-nos a fazê-lo.
A iniciativa centra-se em dez temas que preocupam os jovens – desde questões como quem sou e o que há de valioso em mim, passando pela forma como lidamos com a violência, agressões, vícios, até à desmotivação, medo do desconhecido e do futuro.
No contexto de uma pandemia global, de crises políticas, económicas e sociais, a necessidade de atenção e cuidado com a nossa saúde mental está a aumentar. A iniciativa Mindscapes combina métodos de psicoterapia e arteterapia para estimular a criatividade, o pensamento crítico e a liberdade de expressão dos participantes numa série de atividades.
“O bom é que durante todo o processo você está cercado de pessoas que estão passando pela mesma coisa que você e por mais diferentes que sejam, no final do processo você encontra uma linguagem comum e se aproxima”, diz um participante da iniciativa.
Um dos objetivos do Mindscapes é ajudar os jovens a libertarem-se do estigma da saúde mental e a terem coragem suficiente para falar sobre o que os preocupa, desafiá-los a enfrentar as dificuldades e a realidade. E isto para desenvolvê-los pessoalmente, em vez de esmagá-los e rejeitá-los. A iniciativa tenta superar a censura e a autocensura que nos impedem de sermos nós mesmos e de nos comunicarmos de forma mais eficaz com as pessoas que nos rodeiam. A arte pode estimular a liberdade de ser honesto e a cultura pode tornar um hábito a vontade de fazer o melhor.
A iniciativa é de longo prazo e terá continuidade no próximo ano com uma nova edição e atividades em grupo para jovens.
