Na vida passamos por diversas fases de separação.
A psicóloga Lucia Suleymanova ensinou como se separar dos pais.
Na infância, a criança já começa a ver os pais com olhos reais, a perceber não só os seus lados positivos, mas também os negativos, e deixa de idealizá-los.
Então começa a chamada depreciação – a primeira etapa da separação. O próximo estágio é a rebelião adolescente, quando os pais não são uma autoridade para a criança.
Quando uma posição de autoridade é ocupada pela multidão ao redor em que o adolescente está inserido.
A última etapa é quando a criança retorna para a família com experiência adulta. Então ele começa a construir relacionamentos novamente. Este é um esquema ideal.
Se estamos falando sobre como se separar dos pais quando adulto, existem algumas nuances aqui. O que é um sinal de não separação. Isso é ficar preso na fase de rebelião, quando qualquer comentário da mãe causa um forte desconforto interno ou uma forte reação emocional.
Ou seja, a pessoa ainda está no estado de filho, o que depende de como a mãe avalia o companheiro, o trabalho, a escolha.
Para se permitir essa separação, é importante fazer o exercício. O objetivo é olhar para seus pais com os olhos de um adulto, descrever seus prós e contras do ponto de vista de sua criação.
Este exercício realmente ajuda você a ver a realidade, bem como os erros que você já pode ter repetido ou não gostaria de repetir. Os pontos fortes também devem ser observados.
Depois de descrever tudo isso, vem a próxima etapa de aceitação, que começa com palavras de gratidão a essas pessoas maravilhosas. Quando você sente interiormente essa profunda gratidão e respeito pelas opiniões e erros deles, isso significa que você passou pela separação.
Você é uma pessoa separada que trata seus pais como pessoas muito queridas, próximas, mas separadas de você.
Deve-se entender que a separação pode começar aos 18-19 anos devido à saída para estudo ou circunstâncias de vida. Mas, de acordo com pesquisas, acredita-se que 23-24 anos é um bom momento para sair para uma vida independente.
Conselhos para pais cujos filhos estão separados.
1. É importante ter laços conjugais muito próximos neste momento. Se houver harmonia no relacionamento entre mãe e pai, isso facilitará a separação dos filhos.
2. Você precisa ter um plano para quando liberar espaço ocupado por uma criança em seu apartamento e em sua vida. Este é um ótimo momento para cuidar de si mesmo e das coisas com que você sempre sonhou.
3. Combine com seu filho quando vocês entrarão em contato e se encontrarão, realizarão viagens conjuntas, bem como quais tradições e rituais familiares você preservará. Essa será a sua conexão, que dará apoio ao filho, e lhe dará a sensação de que não há vazio em sua casa e em sua vida.