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Como reviver relacionamentos e manter nosso nível emocional

Foto: iStock/Gulliver

Para que uma família seja forte e feliz, ambos os parceiros precisam trabalhar no relacionamento.

Existem muitas regras para a comunicação entre os cônjuges. Todos eles se resumem à compreensão e apoio mútuos. Uma das dicas mais importantes é resolver os problemas juntos, sem brigas e palavras duras. Periodicamente, os links precisam ser revividos. Somente neste caso você conseguirá resistir a qualquer ameaça que surgir. É assim que o nível emocional deve ser mantido no relacionamento entre marido e mulher:

Fale um com o outro com mais frequência

A primeira coisa que os psicólogos recomendam é aprender a ser mais honesto e aberto com seu parceiro. Se um relacionamento profundo foi estabelecido entre vocês, ou seja, vocês já compartilham suas alegrias e experiências um com o outro, então provavelmente não se deparam com a questão da separação. Mas se você é como a maioria dos casais que só conversam sobre o que comprar e como está o tempo lá fora, então você precisa aprender a se comunicar sobre assuntos mais importantes.

Não esconda seus pensamentos

Imagine uma vida onde você pode compartilhar o que quiser com seu parceiro. Não deveria haver segredos nisso. Seus medos, seu passado, pensamentos estranhos, aspirações, objetivos, valores, fantasias – todos esses são tópicos para conversa. Comece a levantá-los quando quiser.

Para começar, decida qual é o fator de frenagem para você. Talvez você não consiga compartilhar seus pensamentos com seu parceiro porque eles são muito estranhos para sua compreensão. Nesse caso, o elo mais fraco do seu relacionamento é o medo da reação do seu cônjuge ou a vergonha habitual.

Tente apresentar seus pensamentos como uma piada, iniciando assim uma conversa. Isso pode se transformar em uma discussão séria ou até mesmo em um debate acalorado, mas no final você ficará feliz por ter iniciado a conversa. Se o seu parceiro realmente pensa que você é especial, ele o aceitará como você é. Afinal, trocar opiniões e ser franco só vai aproximar vocês.

Compartilhe suas fantasias

Quando vocês compartilham suas fantasias, vocês se aproximam e também abrem portas para muitas novas ideias. A única coisa que não deve ser feita é falar sobre expectativas muito altas em relação ao parceiro. Portanto, se você expressar esperança de que sua alma gêmea receba uma estrela do céu, ela poderá ir em busca dessa estrela e nunca mais retornar. Além disso, se você descobrir que seu cônjuge não corresponderá às suas expectativas, você mesmo ficará chateado.

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