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Um relacionamento estável requer trabalho de ambos os parceiros. Muitas pessoas se assustam ao perceber que precisam se esforçar para desenvolver o relacionamento e dizem a si mesmas que essa não é a pessoa certa para elas, pensando que em algum lugar lá fora está esperando por elas a pessoa perfeita que vai adorá-las. e eles estão simplesmente deitados no sofá.
Para ter um corpo saudável, você precisa se esforçar, praticando exercícios e observando o que come. Por que então você acha que um relacionamento saudável não exige esforço?
Hoje apresentamos 3 métodos super importantes para tirar seu relacionamento de um buraco emocional:
1. Assuma a responsabilidade por si mesmo
Esta é a escolha mais importante que você pode fazer para melhorar seu relacionamento e trazer de volta a paixão. Isso significa aprender a assumir a responsabilidade por suas próprias emoções e necessidades.
Em vez de esperar que seu parceiro o faça feliz, aprenda como se sentir assim por meio de seus próprios pensamentos e ações. Significa tratar-se com cuidado e aceitação, em vez de autojulgamento. A autoflagelação sempre fará você se sentir infeliz e inseguro, não importa o quão maravilhoso seu parceiro o trate.
2. Trate seu parceiro como você gostaria de ser tratado
Sim, parece super simples e brega, mas seja honesto – quantos de vocês fazem isso? Esta é a essência de um relacionamento verdadeiramente espiritual. Todos desejamos ser tratados com bondade – com bondade, compaixão, compreensão e aceitação. E podemos nós mesmos ser assim em nossos relacionamentos? Os relacionamentos prosperam quando ambas as pessoas se tratam com compreensão.
Se o seu parceiro está constantemente zangado, crítico e indiferente – nem sempre significa mau caráter, às vezes pode ser um sintoma de que algo dói em sua alma e apenas tente encontrar o problema e resolvê-lo. Bondade para com os outros não significa sacrificar-se. Só que às vezes é necessário abaixar-se um pouco para ajudar o outro a se levantar.
3. Aprenda – não tente controlar
Quando surge um conflito, você sempre tem duas opções sobre como lidar com ele: você pode se abrir para aprender mais sobre você e seu parceiro para descobrir se o problema tem raízes mais profundas, ou deixar a discussão se transformar em uma guerra pela supremacia, em que nunca há realmente um vencedor, porque a imposição de personagens mata os sentimentos. Todas as formas como tentamos controlar geram ainda mais conflitos e são um pré-requisito para o rompimento do relacionamento com o parceiro.