O tema da traição é tão antigo quanto o mundo: em culturas antigas, até mesmo em pinturas rupestres, eram retratadas cenas do assassinato de uma esposa ou marido por traição, de modo que a humanidade conhece bem esse problema há milhares de anos.
O psicólogo Alexander Larionov disse se vale a pena perdoar a traição.
A psicologia é uma das ciências mais jovens com uma história de 150 anos. Durante esse tempo, foram acumuladas muitas experiências, pesquisas e observações que podem ajudar.
Todos nós já ouvimos falar das quatro fases da crise: raiva, negação, barganha e aceitação. Quais são essas etapas e como se relacionam com o fenômeno da traição?
Raiva. O primeiro estágio é uma reação dura ao que está acontecendo. Uma pessoa não controla suas emoções em relação ao parceiro. Aqui é importante mudar de assunto, distrair-se e não tentar analisar a situação de traição para permitir que o corpo e a psique recebam o golpe.
Negação. Este é um estado em que uma pessoa começa a duvidar se é verdade que foi traída. Talvez seja algum tipo de denúncia falsa?
Nesta fase, é importante acreditar apenas em informações confiáveis, não para especular, mas para verificar os fatos.
Barganha. Nesta fase, outras ações são acordadas consigo e com o parceiro. Você está pronto para o perdão? Se sim, em que condições? Como posso contar ao meu parceiro e ele poderá aceitar estes termos?
Adoção. Esta fase é muito individual, pois o medo de uma repetição da situação depende do tempo de convivência do casal, bem como da experiência de cada parceiro e da filosofia de vida. Nas fases posteriores desta fase, a situação deverá estabilizar.
Nesse caso, vale considerar dois cenários possíveis: rompimento de relacionamento (perda de companheiro, ficar sozinho) ou manutenção de relacionamento (perda de autoconfiança, comprometimento da confiança nas pessoas, vergonha ou culpa diante de parentes).
Via de regra, é possível decidir sobre estratégias no estágio 3-4, quando as emoções diminuíram e uma decisão adequada pode ser tomada.
Dependendo do cenário escolhido, você precisa se basear em seus valores e em uma avaliação do que poderá perder se o relacionamento terminar ou se continuar.
