A toxicidade existe em um espectro, mas há uma série de comportamentos reveladores que revelam que seu parceiro está controlando você e impedindo que você seja você mesmo.
Se você quiser ter certeza de que está em um relacionamento com um homem tóxico, faça este teste.
Para cada coisa que se aplica ao seu parceiro, escreva dez pontos. Adicione dois pontos extras a esses dez se ele se comportar dessa maneira com frequência. Ao final, você verá explicações sobre a pontuação total do seu parceiro.
No início do seu relacionamento, ele estava constantemente lhe dando atenção e amor, mas seu comportamento mudou repentinamente sem motivo aparente. Agora ele invalida você emocionalmente, negligencia você e age de maneira muito mais fria com você.
Você sente que ele gosta de te provocar, dá prazer a ele entrar em brigas.
Olhe mais:
Pesquisas mostram que alguns indivíduos tóxicos provocam para controlar e estabelecer poder sobre o parceiro.
Bons parceiros apoiam e motivam a mulher ao seu lado. Os tóxicos a arruinam. Se o seu amigo menospreza suas realizações, tenta rebaixá-lo de alguma forma, compara você com os outros ou procura conscientemente diminuir sua alegria pelo sucesso, essa pessoa definitivamente se enquadra na categoria tóxica.
Em vez disso, ele o repreende ou ameaça quando você expõe suas preocupações.
Tende a impedir a comemoração de seu aniversário, férias, oportunidades educacionais ou. A ideia dele é controlar você para que você o veja como sua única fonte de felicidade.
Ele te abandona quando você mais precisa do apoio dele – físico ou psicológico.
Tal pessoa não sabe manter um diálogo normal. Ele é tão egocêntrico que tem certeza de que todos deveriam ouvi-lo apenas, e por isso fala incessantemente, interrompendo você a cada palavra.
Olhe mais:
Muitas vezes, as pessoas tóxicas não conseguem controlar os seus sentimentos, palavras e ações. Ele faz as coisas sem pensar se isso vai te machucar. Não pode ser controlado durante um escândalo e é possível explodir e machucar muito.
Você exagera ao tentar agradá-lo, mas ele raramente aprecia algo que você faz por ele. Muitas vezes retribui sua gentileza com crueldade. Quanto mais gentil e compassivo você for com ele, mais você será humilhado e punido por ele.
Resultados:
Se esse comportamento não melhorar a longo prazo, mesmo depois de conversar, talvez seja melhor repensar seu relacionamento com essa pessoa. Mesmo alguns desses sinais de alerta podem ser indicadores de comportamento perigoso que pode aumentar com o tempo, especialmente se acontecer com frequência.
Este homem tem um comportamento excessivamente tóxico que pode prejudicar você. É melhor separar-se dele e de sua influência prejudicial o mais rápido possível. Pense em como esse relacionamento continuará a machucá-lo se você continuar com ele.
Pode ser útil procurar apoio profissional neste momento. Crie um plano sobre como começar a romper com segurança seu relacionamento com esse homem tóxico para evitar perigos mais sérios no futuro.
Olhe mais:
