A imunologista e autora do livro, Dra. Jenna Macchiocchi, compartilha seus pequenos segredos que ela faz todo inverno para proteger a si mesma e sua família de doenças.

“Prevenir é sempre melhor do que remediar”, disse ela ao iNews.

O especialista destaca que, em geral, uma alimentação saudável é extremamente importante para a imunidade.

Quais alimentos o imunologista enfatiza para adoecer menos nos meses frios, veja em jenata.blitz.bg.