Os gases geralmente se acumulam nos intestinos. Quando sua quantidade não é grande, eles não apenas não interferem na digestão, mas também contribuem, até certo ponto, para a movimentação dos alimentos através do intestino. O acúmulo excessivo de gases pode levar à obstrução intestinal. A flatulência surge quando abusamos de produtos como feijão, uva, repolho, batata, leite, pão, confeitaria, onde tem muita farinha, maçã. Fica ainda pior se esses produtos forem misturados.
A flatulência não o atormentará se você comer mais alimentos que contenham muita fibra – por não serem digeridos, têm efeito estimulante no intestino, o peristaltismo aumenta e o trato gastrointestinal se esvazia mais rapidamente. Como resultado de tudo isso, o gás não vai incomodar. E se o estômago não estiver inchado, o coração funciona com mais facilidade. As fibras mais delicadas estão contidas na abóbora e na abobrinha, as mais grossas – no repolho.
Receitas populares para lidar com a flatulência.
1. Você precisará das seguintes ervas:
• frutas de anis – 10 anos
• frutos de erva-doce – 10 anos
• Kim – 10 anos
• folhas de hortelã – 20 anos
Duas colheres de chá da mistura de ervas são fervidas em uma xícara de água fervente e deixadas em infusão por 30 minutos. Beba a infusão resultante em goles ao longo do dia.
2. Para cólicas estomacais e gases
• frutos de anis – 25 anos
• frutos de erva-doce – 25 anos
• frutos de cominho – 25 anos
• coentro – 25 anos
Amasse bem e despeje 2 colheres de chá da mistura com um copo de água fervente. Variedade. Tome 1/2 xícara, 3 vezes ao dia para dispepsia e flatulência.
3. Prepare a seguinte mistura de ervas:
• absinto amargo – 10 anos
• cavalinha – 20 anos
• mil-folhas – 20 anos
• rizoma de oleandro – 10 anos.
Duas colheres de sopa da mistura são despejadas em um copo de água fervente. Deixe em infusão e coe. Beba 1-2 xícaras por dia se sofrer de flatulência e tiver tendência a ter diarreia.
Como lidar com a flatulência relacionada à idade?
4. E outra receita de ervas extremamente eficaz:
• folhas de sálvia – 10 anos
• bagas de zimbro – 10 anos
• raiz de chicória – 10 anos
• absinto – 10 anos
• raiz de angélica – 15 anos
• folhas de hortelã – 15 anos
• esperança de vida – 30 anos.
Despeje 2 colheres de sopa da mistura de ervas com uma xícara de água fervente. Deixe em infusão e coe. Beba 1-2 copos por dia para flatulência.
5. 100 g de erva-doce seca (200 g de fresca) picada finamente são despejados com 1 litro de vinho branco seco, deixados em local escuro e fresco por um mês, agitando periodicamente o conteúdo. Coe e esprema bem a erva-doce. Tomar 25-30 ml, 3-4 vezes ao dia, antes das refeições, com falta de apetite, para fortalecer a atividade digestiva do estômago e intestinos, com flatulência.
