Carpa frita, salada de batata, lombo, pato e pratos cheios de doces difíceis de resistir. Infelizmente, a alegria das guloseimas festivas é muitas vezes substituída por problemas digestivos e uma sensação de peso no estômago. Equipe seu kit de primeiros socorros caseiros com ervas comprovadas que irão ajudá-lo.
Breve resumo do artigo
- Ervas como camomila, hortelã, absinto, erva-doce e erva-doce ajudam nos problemas digestivos.
- A camomila acalma o sistema digestivo e promove o sono, a hortelã promove uma boa digestão e bem-estar mental.
- O absinto, embora amargo, melhora efetivamente a digestão e a erva-doce reduz efetivamente a flatulência.
Este resumo foi gerado usando IA e é revisado pelos editores.
Camomila
A versátil camomila contém mais de 100 substâncias ativas e é parte integrante da medicina popular há séculos. É tradicionalmente usado para problemas digestivos como azia, distensão abdominal, náuseas ou diarreia. Alivia espasmos estomacais e intestinais e harmoniza os sucos gástricos. Semelhante à hortelã, tem um efeito positivo na psique e na qualidade do sono. Também afeta a beleza – ilumina e limpa a pele e ajuda a reduzir o inchaço e as olheiras.
Fonte: Youtube
Chá de camomila
Despeje 1-2 colheres de chá de flores secas de camomila em 250 ml de água quente (não fervente) e deixe em infusão por 5-10 minutos – depois de mais tempo pode ficar muito amargo. Coe e beba fresco na quantidade de 1 a 3 xícaras por dia.
hortelã
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A hortelã ajudará na boa digestão e no bem-estar mental
A hortelã-pimenta é uma das ervas medicinais mais conhecidas. Suas folhas contêm óleos essenciais, que contêm mais de 50% de mentol. Esta substância apoia eficazmente a produção de sucos gástricos, acelera a degradação de açúcares e gorduras, reduz a flatulência e acalma a irritação da vesícula biliar. A hortelã também fortalece o sistema imunológico, tem um efeito benéfico no trato respiratório e, por último mas não menos importante, ajuda a dormir bem e a aliviar o estresse, o que é especialmente útil no Natal.
chá de menta
Despeje 1-2 colheres de chá de hortelã seca em 250 ml de água fervente, deixe em infusão por 5-10 minutos e depois coe. Beba sempre chá fresco, não mais que 3 vezes ao dia.
Pincel de salva
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O absinto amargo não é exatamente delicioso, mas funciona muito bem para a digestão
Devido ao seu sabor muito amargo, o absinto não é uma das ervas mais deliciosas, mas graças a ele tem excelentes efeitos em problemas digestivos de todos os tipos. É tradicionalmente utilizado para o chamado estômago podre, para vómitos, cólicas estomacais, para apoiar a digestão e para problemas de vesícula biliar e duodeno. Além disso, beneficia o sistema respiratório e tem efeitos antiinflamatórios e antivirais.
Chá de absinto
Despeje 1 colher de chá de absinto seco em 300 ml de água quente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Atenção, a dose máxima recomendada é de 3 gramas por dia. O absinto não é adequado para uso a longo prazo e é recomendado apenas em caso de dificuldades.
Funcho
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Tanto crianças como adultos podem beber chá de erva-doce. Ajuda contra o inchaço e a sensação de peso
O chá de erva-doce é administrado a bebês e crianças pequenas que sofrem de cólicas. Graças aos óleos essenciais contidos, tem um efeito benéfico no sistema digestivo, reduz o excesso de ácido estomacal, promove uma boa digestão, reduz a flatulência e ajuda a parar a diarreia. Você também apreciará quando tiver azia.
Chá de erva-doce
Adicione 2 colheres de chá de sementes de erva-doce a 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e depois coe a infusão. Beba no máximo 3 vezes ao dia.
Anis
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Chá de erva-doce aliviará o estômago pesado
As pequenas sementes de erva-doce aliviam o inchaço, a dor de estômago, a azia e a sensação de peso após uma refeição. Eles afetam a atividade intestinal e têm efeito antiinflamatório. Irá apreciá-lo como agente de suporte para doenças brônquicas – apoia o bom funcionamento do sistema respiratório e facilita a tosse.
Chá de anis
Despeje 1 colher de chá de anis em 200-250 ml de água quente, infunda por 10 minutos e depois coe. O chá é bebido 2 a 3 vezes ao dia.