Muitos pais modernos estão comprometidos com o desenvolvimento integral de seus filhos.
Por isso as crianças estudam cada vez mais e não sobra tempo para descanso.
Como resultado, a criança enfrenta fadiga, estresse e esgotamento nervoso. Este resultado não pode ser chamado de positivo.
Os especialistas acreditam que isso se deve principalmente ao fato de as crianças serem privadas de um descanso de qualidade: depois da escola, são obrigadas a frequentar disciplinas eletivas, atividades extracurriculares, música e clubes esportivos.
Como ajudar seu filho a se recuperar depois da escola
Em primeiro lugar, vale lembrar que a criança experimenta cansaço não só físico, mas também emocional. Portanto, você não deve “puxar”.
As crianças devem, em primeiro lugar, receber um almoço saboroso e saudável e descansar durante pelo menos uma hora. Neste momento, as crianças devem ser deixadas à própria sorte.
Deixe-os jogar o que quiserem, assistir desenhos animados ou conversar com os amigos. É muito importante dar uma “reestruturação” à criança para ajudar a se livrar da tensão acumulada.
Algumas crianças podem até precisar dormir um pouco para recuperar as forças. Mas as conversas sobre assuntos escolares, desempenho acadêmico e outras notícias importantes devem ser adiadas para a noite.