A questão da organização da alimentação infantil correta é complexa e relevante, pois as crianças não demonstram interesse por uma alimentação saudável.
A junk food parece muito mais saborosa e atraente, então as guloseimas caseiras são claramente inferiores às pizzas, nuggets ou batatas fritas de restaurante.
Porém, não se pode seguir o gosto das crianças. Uma criança precisa comer bem para crescer inteligente, saudável e forte.
Quais são os três truques que ajudarão os pais
Receitas Mestres
Se as crianças não querem comer alimentos saudáveis na sua forma habitual, seria sensato encontrar uma receita adequada que possa maximizar o sabor dos alimentos.
Sim, será difícil para você no início. No entanto, você não apenas fará mudanças agradáveis no cardápio, mas também se tornará um cozinheiro muito melhor.
Não compre lixo como recompensa
Alguns pais compram junk food em momentos especiais, quando a criança se destacou na escola, ganhou uma competição ou simplesmente se comportou bem.
Nesse caso, as crianças estabelecem uma relação negativa com junk food. Os especialistas acreditam que esses alimentos devem ser abandonados de uma vez por todas.
Viva de acordo com seus próprios princípios
Se você deseja que seus filhos tenham uma alimentação saudável, faça o mesmo. Tente criar e ajustar sua dieta para que todos os nutrientes necessários sejam fornecidos com os alimentos.
Depois de apenas um mês dessa dieta, você notará que começará a se sentir melhor.
