O cumprimento dos princípios da nutrição adequada é importante para manter e promover a saúde. Infelizmente, nem toda criança entende isso.
Muitos meninos e meninas gostam de batatas fritas, doces e refrigerantes. Mas eles não procuram incluir vegetais e cereais em sua dieta.
As crianças podem explicar a sua decisão dizendo que os brócolos, as couves de Bruxelas e o aipo não são os alimentos mais deliciosos.
Como ensinar seu filho a comer de forma saudável? Sob nenhuma circunstância você deve forçar seu bebê a comer algo que ele não quer.
Mas você pode trapacear. Existe um truque psicológico interessante que permite alcançar o resultado desejado sem pressão e persuasão.
O que os pais devem fazer
Você precisa colocar no prato alimentos saudáveis que seu filho considere sem gosto. Você não deve oferecer este alimento ao seu bebê ainda.
É bom que a criança veja este produto pela primeira vez. Nesse caso, ele provavelmente fará a pergunta: “Posso tentar também?”
Os pais devem responder: “Não, isto é comida para adultos”.
Após tal declaração, a criança interessada provavelmente começará a persuadir a mãe e o pai a dividirem os brócolis ou o aipo.
No começo você tem que recusar. E então “faça uma concessão”: “Tudo bem, você pode, mas só um pouco”.
Mesmo que a criança não goste do sabor do vegetal, com o tempo ela vai sentir o gosto. E talvez ele ame esta comida.
