Muitos especialistas observam que nos últimos anos tem havido um número bastante grande de pacientes jovens queixando-se de problemas de visão.
Isto é muito sério, por isso os pais devem prestar muita atenção a isso.
Como preservar a visão das crianças
Bagas
A recomendação mais comum é para os mirtilos, pois são bons para a saúde ocular. Mas esta não é a única baga útil.
Você pode introduzir diferentes produtos dessa categoria em sua dieta, dizem os especialistas. Você deve limitar-se a uma porção de cem gramas por dia.
Restrições relativas a gadgets
Os fabricantes estão constantemente tentando melhorar os aparelhos modernos para torná-los seguros para a visão. No entanto, você ainda não deve se deixar levar por eles.
Vale considerar o fato de que o processo educativo, a leitura nas horas vagas e a realização das tarefas escolares no computador prejudicam a visão.
Portanto, vale a pena ter pena dos olhos da criança.
Ginástica
Você pode realizar periodicamente quaisquer exercícios para a saúde ocular: todos eles serão eficazes se você praticá-los regularmente.
Portanto, comece a praticar ginástica articular.
