A separação em psicologia é a separação de uma criança de seus pais, um caminho longo e contínuo em direção à independência, tanto física quanto emocional. Este é um passo muito importante, sem o qual não ocorre o crescimento pessoal, o desenvolvimento e uma plena sensação de felicidade.
Sem separação, é impossível criar sua própria família harmoniosa e ser um pai confiante. Nunca ocorre repentinamente e normalmente é um longo período na vida de uma pessoa.
Normalmente esse processo começa com a primeira respiração – o nascimento é a primeira separação da mãe. Além disso, na infância, durante a crise dos 3 anos, as exclamações “eu mesmo!”, “eu quero” são os primeiros passos conscientes para separar a criança dos pais.
Aos poucos nos separamos da mãe e do pai, tornando-nos mais responsáveis, maduros e independentes”, afirma psicóloga, psicóloga clínica, psicoterapeuta e professora de psicologia. Anastasia Shavyrina. Ao mesmo tempo, as relações com os pais não pioram. Pelo contrário, como mostra a prática psicológica, quanto melhor for a separação, mais profunda e confiável será a relação entre o adulto e a criança.
Mais tarde, quando as crianças se tornam adultas, não há competição entre elas, nem sentido de antiguidade e domínio. Os pais tratam os filhos com respeito, como iguais, e isso resulta em fortes uniões familiares. Na verdade, a separação é necessária para que a próxima geração se transforme em adultos de pleno direito. E os pais dessas crianças poderiam seguir em frente com suas vidas após o cumprimento de sua missão parental, quando os filhotes voassem para fora do ninho.
Mas, por alguma razão, na maioria das vezes é com a separação que surgem os problemas. Os pais não estão desesperadamente preparados para deixar seus filhos partirem quando eles são crianças, e os filhos que se acostumam com isso nunca querem deixar seus parentes irem. Acontece que os pais precisam mais dos filhos, e não o contrário.
Falamos então do fato de que uma adulta, na maioria das vezes mulher-mãe, se identifica, ou seja, se aceita e se vê apenas através da parentalidade. Às vezes, muitos anos se passam nesse estado até que a criança cresça e vá para o ensino médio.
Tudo isso significa que, ao deixar a criança ir, ela ficará sem nada e terá que reconstruir a si mesma, sua personalidade e conhecer seus interesses. Parece difícil e às vezes assustador. Portanto, a escolha em tal situação é óbvia – sem separação, sem dificuldades.
Nos casos críticos, observamos situações em que adultos, com mais de 30 anos, moram com os pais e não têm vida pessoal alguma. Podem ser filhos e filhas.
Não há dependência de gênero aqui. As pessoas não têm parceiros e filhos; todos os cuidados são direcionados aos pais que desaparecem gradualmente, o que, por sua vez, acelera dramaticamente o processo de envelhecimento. Como resultado, as crianças crescem retraídas e insociáveis, e os pais ficam indefesos e dependentes.
Aqui vale a pena discutir o benefício secundário da falta de separação. Benefício secundário é algum benefício que incentiva uma pessoa a permanecer em uma situação problemática pelo maior tempo possível. E este benefício de perder a separação é suficiente. Benefícios secundários para essas crianças:
- você não precisa se preocupar com provisão, um teto sobre sua cabeça, necessidades básicas (incluindo alimentação);
- há um sentimento de necessidade e importância, não precisa ser conquistado com muito trabalho;
- há compreensão do objetivo: “eu cuido dos meus pais/devo estar lá/sem mim eles estarão perdidos”;
- não há necessidade de se realizar, você pode ficar parado e não fazer nada;
- há a ilusão de estar ocupado (os pais sempre precisam de ajuda, arrumando, lavando, levando alguma coisa);
- você não precisa pensar na responsabilidade pela sua vida, não tome decisões;
- É conveniente estar na posição de criança: você sempre pode culpar seus pais por tudo;
Também listamos os benefícios dos pais adultos:
- É assustador ficar sozinho, mesmo que seu cônjuge esteja por perto, isso não substituirá ter um filho por perto;
- Não quero me concentrar na minha vida;
- Você pode não perceber quanto tempo foi gasto como pai;
- Não está claro o que fazer sem um filho;
- medo patológico de que a criança não possa fazer nada e não saiba de nada e, portanto, não sobreviva sem eles.
Ou seja, quando falamos dos motivos da não separação, na maioria das vezes nos referimos ao medo de perder todos esses benefícios listados acima.
Para passar pela separação, primeiro você precisa entender o problema em si. Se você suspeita que a separação em sua vida não foi tranquila ou nem aconteceu, você pode se fazer as seguintes perguntas, mas lembre-se de responder honestamente.
- Quais são os prós e os contras da minha posição?
- Quais são os benefícios disso? Que limitações sinto?
- O que preciso fazer para mudar a situação?
- O que posso realmente fazer?
- Posso iniciar essas etapas? Posso fazer um esforço?
Se você respondeu sim à última pergunta, você deve começar a agir agora mesmo. Lembre-se de que esse processo nunca é indolor. Só que quando isso acontece na infância, esquecemos o que aconteceu conosco. O ressentimento, a dor e às vezes até o medo são apagados. Na idade adulta, essas emoções são mais difíceis de lidar.
Se você tem medo de dar esse passo sozinho, procure o apoio de um psicólogo ou terapeuta familiar. Muitas vezes, na prática, você pode conhecer filhos adultos e pais que estão prontos para seguir esse caminho junto com um especialista.
Dê um passo em direção à separação por amor a você e aos seus pais, pois eles também ficam reféns da situação e não vivem uma vida plena. Tranquilize-os de que você não irá embora para sempre. Então vocês caminharão juntos no sentido de compreender seus desejos, sentimentos e plenitude.