Como fazer uma sobremesa de baixa caloria: você só precisa de 3 ingredientes – uma opção para quem está de olho no corpo

Se quiser servir uma sobremesa mais leve, que o surpreenda agradavelmente pelo sabor e não afete em nada o seu corpo, fique atento a esta receita simples.

Uma ótima guloseima pode ser feita com apenas três ingredientes.

Quais ingredientes são necessários

  • suco espremido na hora – 250 ml;
  • flocos de coco;
  • amido de milho – 30g.

Se quiser deixar a sobremesa mais doce, pode adicionar cerca de 50 g de açúcar a essa quantidade de suco.

Como fazer uma deliciosa sobremesa com três ingredientes

O suco deve ser combinado em uma panela com açúcar e amido.

Sobremesa
Foto de : Pixabay

A massa deve ser bem misturada e colocada no fogo.

Cozinhe a mistura até engrossar. Ao mesmo tempo, tal preparação deve ser mexida o tempo todo para que não haja grumos.

Em seguida, o creme resultante deve ser colocado em uma forma, que primeiro deve ser untada com uma pequena quantidade de óleo vegetal.

Assim que a sobremesa esfriar, ela deve ser colocada na geladeira por 4 a 6 horas até endurecer.

Antes de servir, a guloseima deve ser polvilhada com flocos de coco.

Anteriormente, falamos como fazer uma torta simples de Ano Novo com tangerinas.

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Pt.leomolenaar