A depressão é uma doença mental grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essa condição pode ser causada por muitos fatores: genética, circunstâncias da vida, química cerebral e muito mais.
Mas como você reagirá se descobrir que às vezes você mesmo causa essas emoções desagradáveis? Sim, exatamente!
Os chineses não sofrem de cancro, depressão, asma e tuberculose, e o seu segredo está… no fruto da felicidade!
Você deve ter ouvido falar que quando algumas pessoas estão deprimidas, elas comem mais. Mas você sabia que existem alguns alimentos – cinco em particular – que podem, por si só, levar-nos a pensamentos e emoções infelizes?
“Um grupo de cientistas internacionais descobriu que os alimentos em questão podem desempenhar um papel significativo no início ou exacerbação da depressão”, diz o Dr. Rustem Sadikov, que é nutricionista, gastroenterologista e candidato às ciências médicas.
Mas quais são os cinco alimentos em questão que causam depressão, você aprenderá em jenata.blitz.bg
