A sabedoria de Petar Dunov é indiscutível e se estende à alimentação saudável, através da qual podemos alcançar o equilíbrio espiritual. Não é por acaso que uma de suas sabedorias diz o seguinte: “Se você cozinha, cante! Alegre-se, para que quem comer também fique feliz”.
É por esta razão que iremos agora analisá-lo 12 regras de ouro para cozinharque tratam de uma alimentação saudável e do preparo dos alimentos de uma forma que não só traga equilíbrio espiritual para nós, mas também para todos os demais que irão consumir os alimentos.
Aqui está quem eles são:
1. Onde guardar os produtos: As urtigas devem ser guardadas em pote fechado, assim como os espinafres, cebolas, cebolinhos, salsa, etc. Escolha sempre produtos frescos. A comida que comemos deve ser quente – é assim que a digestão é facilitada.
Mas nem alimentos quentes nem frios devem ser consumidos, porque estragam o estômago e os dentes, escreve actualno.com. Se não tiver tempo para comer, coma nozes e pão.
2. As gorduras devem ser consumidas em todas as refeições: os vegetarianos não devem privar-se da manteiga de vaca fresca. Ovos e manteiga não devem ser exagerados e ambos os produtos devem ser frescos. O óleo deve ser armazenado em local seco e escuro, não em água. A falta de manteiga de vaca afeta gravemente a visão.
Quais são as outras regras de ouro para cozinhar – você aprenderá em jenata.blitz.bg
