Comer alguns pratos quentes pode não só prejudicar o estômago, mas também fazer com que você ganhe peso.
Estamos falando de três pratos que precisam ser resfriados antes de serem consumidos.
Quais alimentos não devem ser consumidos quentes?
Os nutricionistas desaconselham o consumo de macarrão quente, batata e arroz.
Sabe-se que esses três alimentos contêm grandes quantidades de amido.
Uma vez refrigerados, os alimentos ricos em amido contêm significativamente menos calorias.
Além disso, comer macarrão, arroz e batatas resfriados tem um efeito positivo na flora intestinal.
Anteriormente, dissemos como perder peso rapidamente antes do Ano Novo.