Se você trabalha muito em casa, deve pensar em como organizar seu espaço de trabalho.
Segundo ADVICE.NEWS, existem várias coisas que podem arruinar todos os seus esforços, fazendo com que você perca a capacidade de concentração e perca a produtividade.
Vamos identificar esses erros para que possamos nos livrar deles de uma vez por todas.
Ergonomia ruim
A ergonomia inadequada pode causar desconforto físico e tensão.
Cadeiras desconfortáveis, alturas incorretas de mesa, falta de apoio adequado para os pulsos ou telas de computador posicionadas incorretamente podem causar dores nas costas, tensão no pescoço, fadiga ocular e lesões por esforço repetitivo.
Iluminação insuficiente
Iluminação insuficiente ou forte pode causar cansaço visual, dores de cabeça e dificuldade de concentração. A iluminação fraca também pode afetar negativamente o desempenho.
A iluminação adequada, combinando fontes naturais e artificiais, é essencial para um local de trabalho confortável e bem iluminado.
Interferência de ruído
O ruído excessivo proveniente de construções próximas, tráfego, atividades domésticas ou vizinhos pode perturbar a concentração e aumentar os níveis de estresse.
Ambientes barulhentos podem dificultar a concentração e a conclusão eficaz das tarefas.
Problemas de temperatura e ventilação
Temperaturas desconfortáveis, sejam muito quentes ou muito frias, podem tornar o home office desagradável.
Ventilação insuficiente ou má qualidade do ar também podem causar desconforto, sonolência e diminuição da função cognitiva.
Desordem e falta de organização
Um espaço de trabalho desorganizado e desordenado pode criar uma sensação de caos e aumentar os níveis de estresse.
Isso pode distrair, reduzir a produtividade e dificultar a localização dos itens ou documentos necessários quando necessário.
Falta de privacidade
A falta de privacidade em um escritório doméstico pode causar desconforto, principalmente na execução de tarefas secretas.
Interferências de familiares, animais de estimação ou tarefas domésticas podem interferir no trabalho e afetar a concentração e a produtividade.
