Muitos materiais foram escritos sobre os perigos de certos produtos. Todo mundo já ouviu falar sobre os perigos do sal, do açúcar, das bebidas alcoólicas, etc. Mas muitas vezes não pensamos no fato de que mesmo a combinação dos alimentos mais saudáveis pode causar danos ao nosso corpo.
Os nutricionistas revelaram as combinações mais perigosas, que discutiremos neste artigo.
Açúcar, gordura e sal
Esta combinação não ocorre na natureza. Portanto, o corpo humano inicialmente não está preparado para consumir um produto que seja doce e salgado e ao mesmo tempo contenha gorduras.
Isso leva ao fato de que o metabolismo é perturbado e a gordura começa a penetrar ativamente através das paredes dos vasos sanguíneos.
Em caso de violação da integridade dos tecidos no interior do vaso, essas gorduras são depositadas na superfície interna dos vasos. Como resultado, ocorre aterosclerose e doenças relacionadas.
Carne vermelha e sal
Quando esta combinação de produtos entra no corpo humano, começa a estimular ativamente a produção de suco gástrico.
A secreção excessivamente aumentada do estômago pode causar úlceras pépticas ou gastrite.
A carne combinada com muito sal aumenta a pressão arterial e pode causar hipertensão.
Os nutricionistas observam que surge um risco particular nos casos em que uma refeição completa é substituída por alimentos constituídos pelas combinações prejudiciais de produtos descritas acima.
Mas, se tais produtos forem consumidos depois ou em conjunto com outros alimentos equilibrados, os riscos são significativamente reduzidos.
É especialmente importante que tais refeições incluam fibras, vitaminas e minerais necessários ao corpo humano.
Anteriormente, falamos sobre quais alimentos você não deve comer com ovos.
