Todo mundo sabe que a academia é o único caminho para um corpo estético e saudável, mas nem todos conseguem se convencer a frequentá-la.
Encontramos muitas desculpas e desculpas, mesmo que tenhamos os fundos e o tempo necessários.
Como se “convencer” a ir à academia
Tire suas fotos “honestas”
Com as roupas certas você pode corrigir quaisquer falhas de figura e ficar atraente. Mas isso é autoengano.
Para entender a necessidade de trabalhar o próprio corpo, você deve tirar suas próprias fotos “honestas”, nas quais não vai escolher uma boa pose e encolher a barriga. Depois deste ponto, outros argumentos podem não ser necessários, dizem os especialistas.
Esta é uma necessidade para o trabalho sedentário.
Se o seu trabalho envolve ficar sentado em uma cadeira o dia todo, você simplesmente precisa de exercícios. Caso contrário, você não enfrentará apenas o problema do excesso de peso: pelo menos suas costas também serão acrescentadas.
Imagine o resultado final
Mesmo que você assista às aulas apenas duas vezes por semana, resultados óbvios aparecerão em alguns meses. Basta imaginar quais resultados você poderá alcançar se começar a frequentar a academia com mais frequência.
Com este hábito saudável você pode realmente “construir” o corpo dos seus sonhos.