Com uma nutrição adequada você pode melhorar significativamente a condição da sua pele.
Esta afirmação foi feita por cientistas da Universidade de Munique. As descobertas foram publicadas no Multidisciplinar Digital Publishing Institute (MDPI).
Eles explicaram que haviam conduzido um estudo com voluntários.
Os dados mostraram que as pessoas que sofriam de acne e rosácea comiam pouca fruta e vegetais, produtos de soja, massas e batatas cozidas, em comparação com os pacientes que não sofriam de tais doenças.
Ao mesmo tempo, os participantes saudáveis do experimento não comeram mel, batatas fritas e não incluíram hambúrgueres ou carne em sua dieta.
Os especialistas também afirmaram que o leite também afeta negativamente a condição da pele.
Os médicos recomendaram reduzir a quantidade de queijo, álcool e carne para quem sofre de rosácea e acne.
Os cientistas aconselharam incluir azeite, peixes gordurosos, nozes, legumes e vegetais no menu.
