Com o início do frio, a dieta muda frequentemente. Muitas pessoas começam a comer mais alimentos gordurosos e com alto teor calórico para se manterem aquecidas.
Isso realmente ajuda por um tempo. Quanto mais calóricos os alimentos, mais calor é gerado.
Mas ao mesmo tempo o peso aumenta.
Como resultado, esse tipo de dieta pode até levar à obesidade.
O nutricionista Mikhail Ginzburg falou sobre isso em entrevista ao Moscow 24.
O médico destacou ainda as bebidas quentes, que auxiliam na circulação sanguínea e também ajudam no aquecimento.
Segundo o médico, se o líquido estiver muito quente, pode causar queimaduras no esôfago e na cavidade oral.
Você não pode se aquecer com álcool. Ainda assim, o álcool é tóxico e afeta negativamente o cérebro. O efeito do calor passará rapidamente e no final você vai querer repetir a manipulação e beber novamente o produto nocivo.
Uma boa alternativa em uma noite fria é o vinho quente sem álcool.
A bebida contém especiarias que proporcionam energia e calor.