O mingau há muito é considerado o produto mais útil. No entanto, os gastroenterologistas e pediatras modernos excluem a semolina desta lista. Por que isso está acontecendo?
O mingau de semolina contém amido e glúten.
Estes componentes são estritamente contra-indicados para pessoas com intolerância ao glúten.
A semolina também contém fitina. Este elemento pode perturbar o metabolismo do cálcio no corpo humano.
A semolina contém uma grande quantidade de carboidratos. Por esse motivo, o produto não é recomendado para pessoas que estão perdendo peso e crianças pequenas.
Com o consumo frequente deste mingau existe o risco de obesidade.
Além disso, se você come mingau de semolina com frequência, o corpo pode carecer de vitaminas e microelementos que poderiam obter com um café da manhã mais saudável.
Conseqüentemente, o consumo frequente desse mingau pode levar à deficiência de vitaminas.
Anteriormente, dissemos como comer bem depois dos 50 anos.