A azia não é a condição mais agradável, sinalizando que algo está errado com os órgãos digestivos.
É importante reconsiderar seus hábitos alimentares, estilo de vida e marcar uma consulta com um médico que possa planejar com competência outras ações.
No entanto, se você precisar lidar rapidamente com a azia, alguns alimentos serão muito úteis nesse assunto, dizem os especialistas.
Em quais vale a pena prestar atenção?
Bananas
Nem todo mundo sabe que esta fruta saudável tem um efeito benéfico no sistema digestivo. Se você comer bananas regularmente, geralmente poderá restaurar o correto funcionamento do trato gastrointestinal.
Portanto, durante um ataque de azia, você pode comer uma banana com segurança.
Amêndoas
Nem todo mundo conhece essa propriedade das amêndoas. Acontece que sete peças serão suficientes para melhorar seu quadro e eliminar sintomas desagradáveis sem a ajuda de medicamentos.
Aveia
Este mingau apresenta muitas vantagens, entre as quais se destaca a capacidade de melhorar o funcionamento do aparelho digestivo. Porém, é importante lembrar que em caso de azia, a aveia é servida apenas na forma magra.
Portanto, a ideia de cozinhar com leite deve ser abandonada.