Todos sabem há muito tempo que não só o bem-estar e a figura dependem da nutrição, mas também os alimentos podem afetar o estado da pele.
Alguns podem provocar envelhecimento prematuro.
Portanto, é importante tomar medidas que evitem esse problema.
A nutricionista Dilyara Lebedeva falou sobre isso com mais detalhes, relata o Pravda.ru.
Como observou o especialista, a má nutrição destrói o colágeno e, consequentemente, as rugas, flacidez e flacidez da pele.
Mas para evitar tal problema, basta reconsiderar sua dieta alimentar.
Em primeiro lugar, é preciso excluir açúcar e doces do seu cardápio.
Ao mesmo tempo, não devemos esquecer que não são só as sobremesas que fazem mal, mas também alguns outros alimentos que nos parecem familiares. Por exemplo, crostas de pão.
Além disso, Lebedeva observou que o kebab cozido demais e as batatas fritas aromáticas prejudicam o corpo.
