Do ponto de vista técnico, qualquer pessoa pode se livrar do excesso de peso e atingir uma figura ideal.
Porém, para isso é necessário ter qualidades importantes, desejo adequado e motivação sustentável.
Portanto, podemos dizer com segurança que algumas pessoas nunca conseguirão lidar com quilos extras.
Como reconhecer tal pessoa
Comida deliciosa é a coisa mais importante da vida para ele.
Essas pessoas entendem perfeitamente que comem alimentos pouco saudáveis e perigosos, mas não querem mudar nada em seus hábitos alimentares. Para algumas pessoas, a comida deliciosa tornou-se a principal fonte de prazer na vida.
Via de regra, isso só pode ser resolvido com a ajuda de um psicólogo, pois você terá que descobrir que a pessoa está tentando “comer”.
Pessoas que não estão prontas para assumir responsabilidades
Essas pessoas sempre encontrarão mil desculpas para o excesso de peso. Eles passam a procurar doenças graves, em vez de praticar esportes e ajustar a alimentação.
Eles também podem citar estar muito ocupado, falta de dinheiro ou outros motivos. Os especialistas observam que tudo isso é apenas uma prova de que a pessoa não está preparada para assumir a responsabilidade pelo excesso de peso.
Uma pessoa que está permanentemente deprimida
Se você sabe que tem tendência à depressão, não deve tolerar essa condição: você precisa realizar um trabalho constante e de qualidade consigo mesmo.
O fato é que a depressão pode realmente afetar os níveis hormonais e o estado do corpo, o que tornará muito difícil lidar com o excesso de peso.