Consumir leite com certos alimentos pode ser prejudicial à saúde, alertam especialistas.
Dizemos com quais produtos é perigoso combinar leite.
Com o que você não deve combinar leite?
Em primeiro lugar, não se pode combinar laticínios com carnes e frutos do mar, pois isso cria uma carga excessiva no trato gastrointestinal.
Em segundo lugar, não adicione leite ao chá. Ao contrário da crença popular, não há nenhum benefício nisso.
Além disso, podem ocorrer fortes dores de estômago e flatulência.
Em terceiro lugar, os especialistas em nutrição não recomendam consumir leite com vegetais.
Essa combinação pode causar flatulência, diarreia e até intoxicações.
Anteriormente falamos sobre produtos que ajudam a preservar energia no inverno.