Que adulto ou criança recusaria mel?
Ainda assim, esta é uma iguaria saborosa que complementa na perfeição sobremesas, chás ou até alguns cereais. Vale lembrar que este produto também contém açúcar, o que significa que a adição de mel à dieta deve ser feita com cautela.
Os adultos não devem consumir mais do que seis colheres de chá de mel por dia.
A afirmação foi feita por Natalya Kruglova em conversa com representantes da publicação Moscow 24.
Ela observou que cada colher de chá contém cerca de 5 a 6 gramas de açúcar. Portanto, tal iguaria pode ser consumida se não houver outros doces na dieta.
Kruglova observou que o mel que não foi tratado termicamente pode ser incluído na dieta. Neste caso, o produto terá mais nutrientes.
O especialista disse que nem todos podem comer uma guloseima dessas.
Por exemplo, bebês menores de um ano não devem receber mel.
Aqui não estamos falando apenas da alergenicidade do produto, mas também devemos levar em consideração que ele pode conter esporos de botulismo. Podem estar em pequenas quantidades, mas ainda assim são perceptíveis no corpo da criança.