Quando se trata de bebidas especiais para emagrecer, imaginamos imediatamente algo insípido e que pode controlar o nosso apetite.
Mas isso não é inteiramente verdade.
Algumas bebidas têm sabor agradável e auxiliam significativamente no combate ao peso.
O que você pode beber para perder peso
Café
Se você gosta de cappuccino ou café com leite, mesmo estes podem ser incluídos em sua dieta sob certas condições. Principalmente, esse café deve ser feito com leite vegetal e servido sem açúcar.
O café preto clássico, o Americano e o expresso também ajudam a acelerar o seu metabolismo.
Os especialistas observam que 2 a 3 xícaras de café por dia têm um excelente efeito no nosso peso.
Bebida de gengibre
O principal desafio é não adicionar muito mel para doçura, dizem os especialistas. Se você preparar corretamente uma bebida de gengibre, ela trará benefícios completos ao corpo.
Uma xícara de bebida de gengibre por dia ajudará a acelerar o seu metabolismo.
Hibisco
Esta bebida não deve ser subestimada, pois é muito útil para a melhoria geral do corpo. O consumo regular de hibisco promove uma perda de peso suave e saudável.
Também vale a pena saber que esta bebida ajuda a normalizar a pressão arterial.