Como você sabe, qualquer moeda tem dois lados. Esta regra pode ser aplicada com segurança a tudo, especialmente aos alimentos.
Não é segredo que alimentos saudáveis podem causar danos se consumidos de forma incorreta ou descontrolada.
Deixe-nos contar quais são as contra-indicações para os cereais de arroz.
Segundo especialistas, é preciso ter cuidado com este produto caso tenha diagnósticos como diabetes ou obesidade.
Arroz e obesidade
Pacientes diagnosticados como obesos pelos médicos precisam ficar atentos aos problemas de motilidade intestinal, que podem ocorrer ao comer arroz.
Os nutricionistas não aconselham os diabéticos a comer arroz branco, principalmente se for mingau de leite.
Mesmo pessoas saudáveis precisam seguir uma dieta de arroz e não consumir mais de 200 gramas de cereais cozidos por dia.
Se você come arroz regularmente, ou seja, mais de duas vezes por semana, a constipação pode ocorrer mesmo em pessoas saudáveis.
Caso contrário, o cereal de arroz é considerado um produto dietético, pois não há mais de 120 calorias em 100 gramas de arroz cozido.
O arroz é útil para doenças gastrointestinais, diarréia, distensão abdominal e mingau com água é útil para gastrite aguda.
Anteriormente, dissemos qual pão é considerado o mais saudável.