É primavera, tudo está florescendo, partículas de pólen voam pelo ar. Você está espirrando como um louco. Mas você já pensou que não precisa ser alergia de primavera ou febre do feno? Espirros constantes também podem ser uma reação às colônias de ácaros que vivem em sua casa. E a maneira direta de manter o máximo possível em edredons e colchões é arrumar a cama todas as manhãs. Como saber se os ácaros vivem na sua cama e como se livrar deles?
Arrumar a cama logo ao acordar não é o melhor hábito
Talvez você colocasse a mão no fogo pelo fato de que se você limpar regularmente e sua casa for como uma caixa, os ácaros não terão chance. No entanto, estes pequenos aracnídeos normalmente vivem no pó doméstico, colchões, roupas de cama, móveis estofados, tapetes e outros têxteis e alimentam-se de escamas de pele morta.
Você pode observar pequenos ácaros, por exemplo, neste vídeo:
Fonte: Youtube
Mesmo aqueles tipos de ácaros que não picam você durante o sono ou não penetram em sua pele podem causar um sono agitado. A sua presença pode levar a uma forte reação alérgica.
Como saber se você tem ácaros na sua cama
Você pode reconhecer facilmente a presença de pragas microscópicas em sua cama, mesmo que não consiga ver os ácaros em miniatura a olho nu. Portanto, se você está se perguntando como é uma picada de ácaro ou está tentando encontrá-la na cama com uma lupa, não adianta. Ambos simplesmente não são possíveis.
No entanto, se você tiver algum em sua cama, suas fezes podem causar problemas significativos na forma dos seguintes sintomas alérgicos. “Trata-se principalmente de espirros constantes, rinite alérgica, coceira ou vermelhidão nos olhos, lacrimejamento, inchaço da mucosa nasal, coceira no nariz, boca ou garganta, tosse, pressão e dor na face, inchaço da pele, mas também dificuldade em respirar , dor no peito, chiado no peito e problemas de sono”, segundo o site.
Por que os ácaros estão fazendo você espirrar?
“Os próprios ácaros não ameaçam você de forma alguma enquanto você dorme e não são perigosos para você. Mas o problema são os seus excrementos, que contêm uma elevada concentração de alergénios”, diz Wayne R. Thomas, da Science Direct.
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As alergias aos ácaros geralmente causam menos sintomas alérgicos do que, por exemplo, a febre do feno, mas, ao contrário da febre do feno sazonal, elas incomodam o ano todo. Além disso, os sintomas pioram pela manhã e à noite, pois há contato mais intenso com o alérgeno.
Onde encontrar ácaros
“Os ácaros prosperam num ambiente quente e húmido, por isso as nossas camas são um refúgio ideal para eles. Além disso, aqui eles têm um suprimento constante de alimentos, pois cada pessoa perde de 0,5 a 1,5 gramas de pele por dia. Quando acrescentamos suores noturnos a isso, o colchão ou sofá de repente se torna um ambiente particularmente hospitaleiro.
“Se você é alérgico, isso é uma péssima notícia para você”, explica Ashley Little. Portanto, não é uma boa ideia arrumar a cama imediatamente após acordar, quando o edredom está úmido e quente e os ácaros podem se multiplicar incontrolavelmente nele.
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Esse é apenas outro problema. Os ácaros se reproduzem muito rapidamente e uma geração sobrevive na cama por até dois meses. Uma única fêmea pode botar de trinta a sessenta ovos durante sua vida. Isto pode não parecer um número terrível, mas quando se considera que pode haver até 1,5 milhões de pessoas a viver num agregado familiar médio, de acordo com a alegação, pode mudar de ideias. Segundo eles, 85% dos domicílios têm ácaros em pelo menos uma cama.
Como se livrar dos ácaros para sempre
Areje o colchão e a roupa de cama
A solução ideal para se livrar dos ácaros na cama é dotar o colchão de uma capa adequada, que deve ser lavada regularmente a pelo menos 60 graus Celsius, que é a temperatura que mata os ácaros. No entanto, também é uma boa ideia ventilar regularmente o colchão ao ar livre.
A combinação de sol e calor seca rapidamente o colchão, o que, segundo o site, também elimina a população de ácaros que vivem em seu interior. O mesmo vale para edredons e travesseiros. Portanto, antes de arrumar a cama da próxima vez, deixe toda a roupa de cama secar do lado de fora.
Aspire não só o colchão
você também pode se livrar dele aspirando regularmente a superfície do colchão. “Você não apenas se livra dos ácaros, mas também remove a pele morta que serve de alimento para os ácaros e outros detritos. “A limpeza frequente do pó também reduz a quantidade de alérgenos em sua casa”, informa o site
Lave a roupa a 60 graus Celsius
Lave lençóis, fronhas e colchas uma vez por semana e cobertores uma vez a cada dois meses. E não importa se você tem cobertores de penas, lã de ovelha ou fibra oca.
De acordo com o site, os ácaros prosperam da mesma forma em todos os lugares. É importante lavar todas as roupas de cama a 60 graus Celsius, mantendo essa temperatura constante por pelo menos 30 minutos.
Pense na umidade doméstica
Os ácaros adoram ambientes úmidos e quentes, então considere comprar um purificador de ar ou desumidificador e ventile mais. Reduzir a umidade para menos de 40% é uma forma muito eficaz de controlar a população de ácaros em seu apartamento ou casa.
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Os ácaros odeiam óleo de eucalipto
O óleo essencial de eucalipto também pode ajudá-lo a lidar com ácaros incômodos, que são parentes próximos dos carrapatos sugadores de sangue. Isso não apenas eliminará os parasitas que lucram com os restos de pele, mas também fará com que seu apartamento cheire bem. Você pode pingar em uma lâmpada de aroma, mas também em água destinada a tirar o pó de móveis ou limpar o chão.
Risco de contato com ácaros
Ter uma cama cheia de pequenas pragas certamente não é nada agradável. No entanto, se você não for alérgico, os ácaros não causarão complicações graves de saúde. Se você é alérgico, também corre o risco de desenvolver asma.
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“A alergia aos ácaros geralmente aparece na infância e dura a vida toda. Se você não luta contra os ácaros e tem rinite alérgica o ano todo por vários anos, a alergia pode atingir o trato respiratório inferior e causar asma”, diz o artigo atualizado.